身体郁结百病生，这个中医宗师的方子，化解身上六种郁结，是时候清理身体了

出门遇到小区里的刘姐，说自己最近郁闷得很，实在是不好过。我询问了她平时的情况，她主要感觉到胸中憋闷，呼吸不顺畅，心情非常烦躁，长叹一口气就能舒服点。

除了上面的症状以外，她还不愿意吃饭，感觉嘴里有股酸味，喉咙里经常有痰。我认真观察了她的舌头，舌体胖大，舌苔黄腻，脉滑。

于是我判断她是由于体内气血、痰湿郁结而引发的胸闷、食积、烦躁。给她推荐了中成药越鞠丸来调理。

半个月后，刘姐告诉我这些症状消失一大半了，心情好了，感觉整个人都顺畅了。

在现代人的生活中，工作压力大，吃饭时间紧张，食用快餐、油炸食品已成为常态，集齐了“六郁”的人还真不少。

油炸食品等快餐的典型特征就是脂肪含量大、热量高，长期使用会引起脂肪堆积、血脂升高等，这些都是引起郁结的因素。

首先我们要搞明白什么是“郁”，郁就是郁结、壅滞、堵塞的意思。

人体中的气血津液是处于动态平衡的状态，就像工厂中的流水线一样，如果该往上走的没上去，该向下的没下去，体内就出现了堵塞，就会表现出各种拥堵郁阻的症状。

常见的有气郁、血郁、痰郁、湿郁、食郁、火郁这六郁。

高强度的工作使得人们经常焦虑、恼怒，肝气不舒畅，停留在某一处不能通行，就产生了气郁；

气堵住道路不能通行，就像公路上堵车一样，前面堵住了，其他的车辆也过不去，血也因此不能流通，就产生了血郁。

肥甘厚味就像油腻糊在身体内的管道上，气和血可以看作是堵在管道里的杂物，管道中杂物堆积、通风不良，时间久了就会潮湿、发霉，这就形成了湿郁，痰郁；此时再吃进来食物，同样也无法从管道里下去，就形成了食郁。

五郁日久，又化火，形成火郁。就这样，我们的身体中就出现了“六郁”。

各种郁结在我们身体内，我们就会感到不舒畅，好像被裹在了厚厚的蜘蛛网中，呼吸憋闷、活动受限、烦闷不安。

朱丹溪在《丹溪心法·六郁》中提到：“气血冲和，万病不生，一有怫郁，诸病生焉，故人身诸病，多生于郁。”

可见郁能引发多种疾病，化解体内的郁结，清理身体中堵塞的东西，让气血运行顺畅，使一身通畅就可以免生百病。

所以我们用上了越鞠丸这个方，来把我们从厚厚的“蜘蛛网”中解救出来。

越鞠丸出自出自《丹溪心法》卷三，属于理气剂。具有理气解郁，宽中除满的功效，主要治疗六郁。

现一般用量为：香附、川芎、苍术、神曲、栀子各15g，制成丸剂服用，每丸6g，一日三次。也可以用作汤剂，剂量为每味药取10g，水煎服。

现在市面上也有越鞠丸的中成药售卖，可以在医生的指导下直接买来服用。

六种郁结表现的症状各有不同，为什么方中只有五味药，却能解六郁，接下来让我们一起来详细了解越鞠丸是怎么化解这六种郁结的。

气滞可谓是这各种郁结产生的罪魁祸首，气机不通畅时我们就会感到心胸憋闷，情绪失控，常常想叹气。

香附是莎草的干燥根茎，归肝、脾、三焦经，具有很好的疏肝行气的作用。

此时用上香附，就能舒通堵在一起的气，打开郁结，从根本上帮助肝来完成疏泄工作，解决了气郁的问题。

血液在身体中停滞的时候，就会产生某个部位的刺痛，还会出现瘀青，甚至于堵塞的过于严重而引起局部缺血。

所以我们一定要高度重视，要积极寻求气的帮助，让气推动着血液运行。

川芎是“血中气药”，既可以活血，又能够行气，能将堵塞的血脉打通，同时借助气的力量推动停滞的血液向前走。

当湿邪停留在头部，我们会感受到头闷、重，像一直裹着湿毛巾一样难受；停留在关节，关节处就像糊了一块湿面团一样，屈伸不利；停留在肠道，会导致大便黏腻，容易粘马桶。

苍术就可以很好的解决这些湿邪带来的问题，它能够燥湿、健脾，不仅可以烘干体内的湿邪，还增强的脾的运化功能，帮助身体把水湿运出去。

食物堆积在胃肠里不消化，就会产生胃部胀满、食物减退的表现。神曲就是被派来解决食积这个问题的。

神曲又称六神曲，是由其他药物经过发酵得来的，可以消食化积，促进消化，增强胃肠工作的动力。

体内的气血、食物不正常的堆积，就会化生火热，从而产生火郁。

火郁的典型表现就是心中烦躁，看什么事情都感觉做的不好，莫名其妙的想发脾气，并伴随着牙痛、口臭等一系列上火的表现。

这时应该搬出我们的“灭火器”，给机体降降火。方中采用的是栀子这味药，用来清热凉血，泻火除烦。

上面有五种郁结，分别使用了五种药物来对应解决相应的问题。痰郁没有设置专门负责的药物，但也是我们能明显感受到的，最常见的就是嗓子中一直有吐不完的痰，一运动就开始大口喘气。

如果把上面五种郁结都消除了，气顺了，津液输布没有障碍，那痰郁就迎刃而解了。正如朱丹溪所说的“治痰先治气，气顺痰自消”。

每一位药对应解决一种郁结，就像每一位士兵负责突击一个关卡，逐个击破后，敌方的部队自然就撤退了，我们对抗郁结的斗争就胜利了。

越鞠丸这个方主用于治疗身体中的各种郁结，主要表现为胸脘痞闷、腹中满闷、胁肋胀痛、饮食停积、心中烦躁等症状。以下是一些相关的应用：

主要包括胁痛、精神抑郁、女子月经不调等症状，此时最需要理气，把肝气理顺了，胁肋部由于气滞而产生的疼痛就会减轻或者消失，情志也会舒畅，心情就变好了；

肝气通畅，经血按时来潮，月经就正常了。如果气滞而胁肋胀痛严重者，可以加柴胡一起配伍使用。

食积胀满，胃脘疼痛，嗳气呕恶者：这主要是因为饮食物停留在胃肠，久久不能消化，胃气上逆而导致的。

此时最需要化解食积，把胃肠内的存货消化掉，肚子自然就不涨了，也不会再出现恶心呕吐的症状。食积严重者，可以在越鞠丸的基础上加山楂或者麦芽。

痰凝血瘀所导致的乳腺结节、甲状腺结节等：气、血、痰、火停留在哪里，哪里就会出现郁结，表现在我们身体上就是各种结节，最常见的就是甲状腺结节和乳腺结节。

想要让这些结节消除，就要从源头上解决问题，使气血津液正常运行，不停留在某一处。

越鞠丸就十分适合治疗这类疾病。其中，乳腺结节较大者，可以用越鞠丸加蒲公英、夏枯草一同服用；

甲状腺结节可以用越鞠丸合海藻玉壶汤进行治疗。海藻玉壶汤主要含有海藻、贝母、陈皮、昆布、青皮、连翘等。

1.阴虚血热者不宜服用。

2.孕妇不宜服用。

3.有高血压、糖尿病、冠心病等慢性疾病者不适宜服用。

4.越鞠丸适合实证的郁结者服用，虚证、虚实夹杂的患者，应该在专业医生的指导下加减服用。

5.用药期间饮食要清淡，忌辛辣刺激、油腻。

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