睡个好觉是提升正气最好的方法， 这个方子专门养心，清心火，滋心阴，睡一个好觉！

前不久和老朋友见面，碰面时发现他精神萎靡，眼下青黑，神情烦躁，一问才知道他最近时常感到心悸，心烦，而且睡觉也睡不好了。

以前工作结束回到家中总是倒头就睡，如今就算白天工作再累身体再疲惫，也常常翻来覆去到凌晨才入睡，还很容易被惊醒。

我看他比上次见面瘦了一些，两颧微微泛红，摸了脉是细数的，又叫他伸出舌头看了看发现苔少，还有点红，心里就有了数，便对他说：你这是心阴不足。

朋友一惊，问：那应该怎么办呢，我便推荐他服用了加味养心汤。

几周之后，朋友很高兴地联系我说服用了药后，他睡得好多了，精神变得饱满起来，心情也好了。那么加味养心汤是如何能有这样的功效的呢，今天就让我们来了解一下。

加味养心汤出自《医醇剩义》，是由天王补心丹方加减得来的，具体为天冬10g、麦冬10g、生地25g、人参5g、丹参10g、龟板25g、当归10g、茯神10g、柏子仁10g、枣仁10g、远志5g、甘草5g、淡竹叶10g。（具体剂量以辨证加减为准）。

这个方主要是用来治疗心阴亏虚，心失滋养，虚热内扰的，如果出现了心烦心悸，失眠多梦，口燥咽干，形体消瘦，两颧潮红，或者手足心热，潮热盗汗的症状，就可以参考使用这个方子。

要解释这个方子，就要明白一个在中医学中很重要的名词“心阴”。

我们知道，在中医学理论中，心就像还未盛开的莲花苞，位于胸中，主要管理的是血脉和神志。心血指在身体、脉中流动的血液。心血化生心气，心气分为心阴和心阳。

心阴是心气中具有凉润、宁静、抑制作用的部分，可以使被管理的神志清明、内敛，一旦心阴亏损了，就会像是自然界中的物种失去了它的天敌，使心阳不再得到压制而野蛮生长，最后的结果自然就是虚热内扰，神居不安。

心阴亏虚有很多种原因。如果把人体比作一台精密的机器，心脏是提供机器运作的原动力，心阴便是维持心脏顺畅运行的润滑油。

现代社会快节奏的生活方式常使人劳神太，过便会使人体这台机器不得不超负荷运转，心阴这一“润滑油”使用过度便会耗损，人体都不能顺畅运行了，自然会出现发热盗汗、咽干烦躁等症状了。

上面介绍了本方的病因和病机，那么这个方子是如何治疗心阴亏虚的呢？

本方的配伍思路是以养血宁心为主，佐以清热降火，可以分成养阴益气药、宁心安神药、清心降火药三组药对，下面我们就来详细分析一下本方的妙用之处。

生地黄、当归、丹参、人参、甘草。

生地黄味甘寒，有清热凉血，养阴生津的功效，在张元素所著的《珍珠囊》中记载，地黄可“凉血，生血，补肾水真阴”，因其润燥却不滋腻，被称为清热凉血之要药。

地黄归心、肾、肝经，中医理论认为心主神主火，心功能不好了就会导致心火肆虐，所以养心应该先清火。

生地黄可以滋养肾阴来抑制心火。且肝属木，肾属水，水能涵木，肾阴可以滋养肝阴，使肝藏魂的生理功能恢复正常，保证正常的睡眠。

因此，运用生地黄既可以治疗虚热内扰的本质，又能调理烦躁失眠的标症，可以说是标本同治。

《伤寒杂病论义疏》中认为，心是与滋养血液密切相关的脏腑，因此想要养好心就一定要补充血，所以加当归、丹参补血活血，又加人参补益心气，使气旺血生，还能宁心益智。甘草重在调和诸药。

柏仁、枣仁、远志、龟板、茯神

柏仁和枣仁都是果仁，传统中医认为以形补形，果核里的果仁就像人体内的心脏，因此酸枣仁和柏仁都能够养心安神，给心脏补充能量。

酸枣仁还被称作养心安神之要药，临床上常用酸枣仁来治疗失眠兼有心烦易怒、盗汗的症状，比如说酸枣仁汤、归脾汤等。

在这些药方中，酸枣仁与柏仁经常搭配使用，能够增强养心安神的效果。

龟板就像盖子，之所以睡不着就是阳气太活跃了，有了龟板就可以将阳气牢牢锁在身体之中，使神志不再躁动而获得安稳的睡眠。

茯神和远志都能安神定志，这几味养心安神的药放在一起，可以很好地改善睡眠质量，让人睡个好觉，睡一觉起来，心脏就养好了。

天冬、麦冬、竹叶。

天冬麦冬都是植物块根，富含汁液，既能够滋润又能够清凉，两种药物合在一起用，产生一加一大于二的效果，可以浇灭虚旺的心火。

淡竹叶，气味轻清，在众多滋补药里，就像一阵凉风，可以把心热带走。

以上就是加味养心汤的组成，这些中药的配伍都是以清心火，滋心阴为标准，一补阴血不足之本，一治虚烦少寐之标，标本并图，阴血不虚，则所治之证皆可自愈。

长按扫码添加编辑微信（chunfeng52566）

备注“进群”与众多朋友交流中医药

好文推荐:

通经络、健脾胃，体内痰湿一扫光，这么厉害的方子你居然还不知道？