29岁男子，查出胃癌，一旦出现“2多、2痛”，及时去查胃镜

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29岁的小晨（化名），凭借过硬的实力和出色的个人能力，短短几年的时间，不仅升职成为经理，还赚了不少的钱。

本是前途无限好的时候，一个晴天霹雳，打破了他原本美好的生活，他被查出了胃癌。

那么，为何年纪轻轻，就患了胃癌呢？

事实上，小晨的胃癌，很大程度上可以说是自找的。

小晨由于工作比较辛苦，从来不自己做饭吃，一日三餐都靠外卖过活。

并且，为了犒劳辛苦工作的自己，下班后经常会喊同事吃烧烤喝酒。

平常吃饭还不规律，有时候忙了，可以一天都不吃饭，休息日，有时间了又会大吃大喝，暴饮暴食。

从去年开始，他就常常感觉腹胀、胃痛，一直没当回事，直到近来，出现了便血和呕血的情况，才去检查，确诊了胃癌。

生活中，和小晨一样的人，大有人在，然而，身体出现不适，一定要及时检查，切莫拖延。

一旦出现“2多、2痛”，及时去查胃镜

1、便血多

便血，是胃癌的一个重要的体现。

如果近一段时间内，常发现自己在大便的时候，出现血便，且这种情况会持续2个星期以上，就要注意了。

可能是胃部已经发生了病变，需及时到医院进行相关检查和治疗。

2、反胃多

胃癌中，多数都位于幽门窦部，所以很容易导致幽门梗阻。

而幽门梗阻的典型症状，就是引起胃扩张，反胃呕吐增多，且呕吐物多为在胃内停留过久的隔宿食，故有腐败酸臭味。

3、上腹痛

长期上腹不适，疼痛难忍，也是胃癌最常见的初发症状。

主要表现为：进食后有饱胀感，甚至在只吃了少量的食物后，也会感到异常饱。

这种现象通常会反复发生，由于每次持续时间不长，容易忽视。

4、吞咽痛

胃癌，是一种消化道恶性肿瘤，当胃内的肿瘤不断扩大时，人体就会出现异样的感觉。

此时，容易在吞咽食物时，感到窒息和疼痛，咀嚼时，胸骨后面会有一种不舒服的感觉，甚至是异物感。

一旦出现这种情况时，就要小心是胃部癌变，及时检查才好。

有5种行为的人，最好去查查胃

行为一：嗜好烟酒

吸烟喝酒，是胃癌高发的一个因素，但却不是唯一因素。

研究提示，与从未饮酒的人相比，每天饮酒超过30克酒精的人，胃癌风险就要高近5倍。吸烟人群患癌风险高2倍左右。若又吸烟又喝酒，那么，即使每天摄入酒精才15克，患癌的风险也会高出8倍左右。

行为二：焦虑抑郁

焦虑和抑郁，是癌症的“加速器”，胃癌也不例外。

不良的情绪，会损害到胃部健康，炎症因子会增多。

日积月累，还会改变胃的上皮细胞，甚至促进癌症的发生。

行为三：喜欢聚餐

预防胃癌，要防幽门螺杆菌感染。

感染幽门螺旋杆菌，是胃癌的高危因素。

它的传染性极强，可通过唾液传染给他人。

喜欢聚餐的人，如果其中一人带有幽门螺杆菌，则可能会传染给全部参与聚餐的人。

行为四：三餐不定

三餐不定，饥一顿饱一顿，也会增加胃部癌变几率。

调查显示，经常三餐不定时者，发生胃癌的危险性是常人的1.3倍。

胃是一个习惯遵守“时间表”的器官，三餐定时定量，吃七八分饱是它的最爱。

行为五：熬夜晚睡

年轻人胃癌高发，长期熬夜晚睡，或是首因。

睡眠，对于胃部的重要性。良好的睡眠，是修复胃的一剂天然良药。

充足的睡眠，可以保证胃部得到很好的休息，胃粘膜进行修复。一旦睡眠不足，就会削减胃的屏障自保能力，增加罹患胃溃疡的几率，进而增加癌变风险。

想要养胃，你需要做好这几点

一、杀菌，呵护胃

大多数胃病都与“幽门螺杆菌”，脱不了干系。

它是目前所知，能够在人体胃中生存的，唯一一种微生物种类。

一旦感染，会大大增加胃炎、胃溃疡等风险，可以说是胃病的“祸根”。

因此，生活中，养护胃部，要注意杀菌，保护胃部健康，这一点尤为重要。

想要给胃部杀菌，喝点植物代茶饮，简单方便。

用一些消炎杀菌小植物，搭配泡水，可养胃杀菌，呵护健康。

奶汁草红果皮茶，泡水，有助于杀菌止痛，调中和胃，改善脾胃气滞。

奶汁草，十分常见，药食两用，用其泡水，安全性高，有助于使幽门螺杆菌转阴，溃疡面愈合、疼痛停止，能明显减轻应激所致的胃黏膜损伤 ,使溃疡发生率和溃疡指数明显下降 ，而配伍成复方后，抗溃疡作用更强。

红果皮，又称陈皮，入脾肺二经，理气健脾，调中和胃，擅长改善脾胃气滞。

红果皮所含的挥发油，可刺激胃肠道平滑肌，促进消化，增强食欲。

这二者搭配在一起，泡水代茶饮，杀菌养胃，是不错的选择。

二、睡眠，修复胃

睡眠，与胃部健康，密切相关。

想要胃部健康，一定要保证良好的睡眠。

熬夜会削减胃屏障自保能力，大大增加胃溃疡的机会。

保证睡眠，胃部才可得到很好的休息，进行自我修复，晚上十一点前要入睡。

此外，清晨赖床不起，也会打乱胃肠功能规律，损害胃肠黏膜。

久而久之，会大大增加胃炎、溃疡及消化不良等，亦不可取。

所以，保证良好的睡眠，除了不要熬夜外，还不要赖床不起，再难也要坚持。

三、运动，添动力

坚持适当的运动，能够增强胃肠功能，促进食物消化与营养吸收。

步行、气功、太极拳、慢跑、骑自行车、游泳等，都是不错的运动方式。

此外，经常活动脚趾，可健脾养胃，脚趾连续做抓地、放松的动作60-90次。

四、常按揉，健脾胃

早餐后，用手反复摩擦膝关节，可使胃经通畅。

然后，按揉足三里穴5分钟，生发胃气、燥化脾湿，有利长寿。

午饭后，半小时后，可按揉手腕上的内关穴。

经常按摩，可缓解压力和疲劳，减缓胃部腹胀感。

时常进行双手按摩此处，对于胃病有极大的缓解之效。

晚饭后，半小时左右，可揉揉腹。

腹部，是胃所在的重要部位，有重要的穴位。

经常进行按摩，可增强脾胃功能，帮助消化，养胃健体。

全身放松，一边按揉腹部，一边配合着缓慢的呼吸，能很好的疏通腹部气血流通，缓解胃部不适。