脾胃虚弱怎么办？一定要在饮食上注意，常吃这几个食物养护脾胃之健康！
来源 | 广东中医药（综合自本文内容综合自广东省中医院、罗颂平教授工作室、养生正道微信公众号，医学指导：罗颂平 广州中医药大学第一附属医院主任医师、 张北平 广东省中医院主任医师 ...(683 )人阅读时间：2023-09-12
祛痰除湿离不开这个方，这个方子能燥湿能化痰，标本兼治，散中有收！
作者 | 小柚“痰湿”一词几乎家喻户晓，祛湿的各种养生方、食疗方也屡见不鲜，大家对痰湿的认识也越来越深入。前不久就遇到了一位觉得自己痰湿重的大哥。大哥表示，今年夏天天气太热，他常驻...(1010 )人阅读时间：2023-09-12
早起三不要，饭后三不急，睡前三不宜
来源 | 广东省中医院 广东省第二中医院、健康时报中医养生主张要“因天之序”，把握节律。一天当中，早起，饭后，睡前，恰是养生的三个关键节点。每个节点上，都有需要特别注意的养生要诀。...(662 )人阅读时间：2023-09-11
病多常因阳气不升，这个方子专门升阳气，健脾胃，脾胃好了，湿气没了，一下子就轻松了
近期有个患者朋友来找我，说一定要给她看看这是怎么了，她觉得自己是在“修仙”，每天吃一点点饭，睡很多觉，但并未觉得“功力大增”，反而精神不如从前。据她的描述，她整个人都没有力气，总想...(824 )人阅读时间：2023-09-11
收立竿见影之功！小柴胡汤合竹叶汤治产后发热有良效
来源｜中国中医药报文｜ 四川省泸县得胜镇周安帮诊所周安帮小柴胡汤出自《伤寒论》，其方由柴胡半斤、黄芩三两、半夏半升、生姜三两、炙甘草三两、人参三两、大枣十二枚组成。主治邪入少阳半表...(518 )人阅读时间：2023-09-06
秋季进补要趁早，滋阴润燥少不了！这些食材好吃又营养
来源｜中国中医药报文｜ 北京市延庆区妇幼保健院周文清俗话说“秋补胜冬补”，入秋后，阳气渐退，阴气渐长，天气不再炎热，人们的胃口也渐渐好了起来，进入了进补的黄金时期。但由于秋天天气干...(951 )人阅读时间：2023-09-06
患上抑郁症想不开怎么办？试试手部点穴
来源｜中国中医药报文｜上海市健康产业发展促进协会赵耀成 46岁的王女士称自己原来个性十分要强、追求完美，凡事都想做到最好，为此她长年累月加班加点超负荷工作。但工作中不可能什么都顺利...(730 )人阅读时间：2023-09-05
都属津液亏虚？口干舌燥需辨证施治，看看这两个验案的不同
来源｜中国中医药报文｜山东省德州市中医院王玉生 北京市弘医堂中医院邱奕霏中医临床中常会遇到口干舌燥兼夹在某种病证之中，也有主以口干舌燥来就诊者。这种情况属于津液亏虚者不在少数，...(578 )人阅读时间：2023-09-05
【科普小贴士】秋季提升免疫力，会吃是关键！这些食物能“扶正”
免疫力是人体的“防火墙”，是抵御疾病的重要防线。中医学认为，免疫力低下与气虚有关，扶正则是增强体质、提高人体抗邪能力的关键。这些食物能“扶正”！一个人营养状况的好坏和膳食结构的合理...(704 )人阅读时间：2023-09-05
“秋蚊大军”来袭，警惕疟疾、登革热！防治妙招送给你
秋天来了，你是不是在开心终于要告别恼人的蚊子了？可别掉以轻心，因为温度更合适、雨水增多等原因，往往秋蚊子比夏蚊子还“猖狂”！蚊子叮咬后，如果处理不当，不仅疼痒难耐，甚至会破口流脓，...(930 )人阅读时间：2023-09-05
经典名方——甘草干姜汤
1.甘草干姜汤组成及功用2.关于“甘倍于辛”《伤寒心悟》：“甘草之量大于干姜，旨在复脾胃之阳”。《聂氏伤寒学》：“甘倍于辛，在于急复中焦之阳，中阳得复，脾气健运，则厥愈脚温”。3....(1160 )人阅读时间：2023-09-05
气为血之帅！从“滑脉”的产生谈正常气化的重要性
来源｜中国中医药报文｜ 北京中医药大学焦逸 笔者临证发现，妇人脉象在月经前一天以及经期第一、二天，滑脉特别明显，不仅如盘走珠似的流利，而且脉管的宽度、脉的搏动幅度都会增大；第三、四...(634 )人阅读时间：2023-09-05
这种植物治血淋，利小便，这几款药膳替家人收藏～
来源｜中国中医药报文｜ 湖南省洞口县中医医院刘小平白茅根又名茅根、兰根、茅草根、白花茅根，为禾本科植物白茅的根茎。其叶细长而柔韧，似矛一样，因而得名。《医学衷中参西录》中记载：“...(770 )人阅读时间：2023-09-05
秋季吃这几种食物最养人，现在知道还不晚
编者按秋天到，民间素有“贴秋膘”之说，大家都开始着手进补。但怎么吃最好呢？我们的肠胃在经历了一夏的“冷饮轰炸”后，脾胃功能减弱，再加上秋季多风、干燥，稍不留神就会被感冒、发烧盯上。...(509 )人阅读时间：2023-09-04
鱼腥草、沉香等中药汤剂特殊煎煮方法
中药汤剂中药饮片特殊煎煮法自古有之，《伤寒论》中记载“大承气汤方……先煮二物，取五升，去滓，内大黄，更煮取二升”，今天和大家分享中药汤剂的特殊煎煮方法中的“后下”。一、什么是“后下...(1031 )人阅读时间：2023-09-02
