道源亳州 养润天下——解码道家发祥地的文化密码与养生新篇

资料图，来源于网络。

涡水汤汤，滋养皖北沃土；道风悠悠，浸润千年亳州。这座拥有3700多年历史的国家级历史文化名城，既是曹魏故里、世界药都，更是中华道家文化的发祥地。涡水流域物华天宝、人杰地灵，孕育出老子、庄子、陈抟三位道家先贤，积淀了底蕴深厚、独一无二的道家文化，更以“医道同源”的深厚根基，开启了道家养生文化的新时代发展篇章，让千年道韵在当代焕发新生，滋养世人身心。

道脉相承，先贤留韵——亳州道家文化的精神内核

亳州作为道家文化的根脉之地，其文化灵魂始终与三位道家先贤紧密相连，他们的思想学说跨越千年，成为中华优秀传统文化的重要组成部分，也为道家养生文化奠定了坚实根基。

老子：道家始祖，万经启元

春秋末期，老子诞生于宋国相地，即今安徽亳州市涡阳县，他首创道家学派，开启了中华思想史上的道家先河。老子姓李，名耳，曾任周守藏室之史，博览群书、洞晓天地，所著《道德经》仅八十一章、五千余言，却字字珠玑、博大精深，被誉为“万经之王”。其“道生一，一生二，二生三，三生万物”的宇宙观，奠定了中医“天人相应”整体观的基础；“人法地，地法天，天法道，道法自然”的核心理念，成为道家养生的最高准则，倡导顺应自然、不妄为，追求身心与天地的和谐共生，为后世养生文化提供了根本遵循。

庄子：逍遥圣哲，养神启智

继老子二百年后，庄子诞生于亳州蒙城，他继承并极大发展了老子的道家学说，使道家文化得以广泛推广与发扬，世人常以“老庄”并称，二者学说深刻影响了中国思想史、文化史的发展进程。庄子曾为漆园吏，一生追求精神超越物欲、名利、生死的束缚，倡导“逍遥游”的人生境界。其“形全精复，与天为一”的理念，丰富了中医情志养生的内涵，强调养神的重要性；“坐忘”“心斋”的修炼方法，为后世静功养生提供了重要借鉴，成为道家养生“形神合一”思想的重要源头。

陈抟：道学至尊，养生实践

陈抟，号扶摇子，宋太宗赐号希夷先生，是老庄学说的重要继承人，在中国思想史和道教史上享有崇高威望，被誉为老庄之后的“道家至尊”，人称“陈抟老祖”。他不仅深化了道家哲学思想，更将道家养生理念具体化、系统化，其所传《无极图》直接催生了中医命门学说，推动了导引、吐纳等养生实践的发展。陈抟倡导的睡眠养生、内丹修炼等方法，将道家“性命双修”的理念落到实处，成为连接古代道家思想与当代养生实践的重要桥梁。

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道境寻踪，胜景传韵——亳州道家文化胜地巡礼

千年道韵浸润下，亳州留存了众多承载道家文化的胜地，这些古迹融自然风光与人文景观于一体，既是道家思想的传承载体，也是体验道家养生、感悟道家风骨的绝佳去处，更有规划中的新项目即将为这份道韵添彩。

现有胜地：千年古迹，道韵悠长

天静宫：坐落于亳州市涡阳县，是老子的诞生地和道教祖庭之一，被誉为“道源圣地”。这里殿宇恢弘、古木参天，供奉着老子圣像，留存着与老子相关的众多遗迹，每年吸引无数海内外道家文化爱好者前来寻根问祖、祈福修身，在这里可沉浸式感受老子“道法自然”的深邃智慧，体悟清静无为的养生之道。

道德中宫：位于亳州市谯城区，是老子当年开坛授道的地方，也是亳州道家文化的核心地标之一。朱红围墙高耸，石雕雄狮威严，殿内老子像肃立，耳畔常能听到《道德经》的琅琅诵声，门前的“问礼巷”更是相传为孔子拜访老子时所经之路，承载着“儒道相融”的文化记忆，是感悟道家伦理、修身养性的重要场所。

陈抟庙：地处亳州市谯城区城南陈家营村，为国家AAA级旅游景区，占地7.5亩，由山门、碑亭、老祖殿、希夷睡洞等建筑组成。景区内陈列着陈抟生平、学术成就相关展品，生动展现了这位道家至尊的传奇一生，其中希夷睡洞更是还原了陈抟修炼睡眠养生之法的场景，让人直观感受道家睡眠养生的智慧。

庄子祠：位于亳州市蒙城县东郊，始建于北宋元丰元年（1078年），由时任蒙城县令王竞主持修建于涡河北岸漆园故址。祠内主要建筑有“逍遥堂”“梦蝶楼”“观鱼台”等，苏轼曾为之撰写《庄子祠堂记》。现存庄子祠为蒙城县政府在宋代旧址上重建，占地52亩，由仿汉代祠堂建筑群和万树园构成，现为国家AAA级旅游景区。

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未来规划：新品赋能，养生升级

立足深厚的道家文化根基，亳州着眼未来，制定了清晰的道家养生文化发展规划，未来五年，将重点打造两大核心项目，推动道家养生文化从文化传承走向产业落地：

陈抟文化园：以陈抟道家文化为核心，打造集文化展示、学术研究、养生体验于一体的综合性文化园区，进一步挖掘陈抟的道学思想与养生理念，打造道家文化传承与传播的新平台，让游客在沉浸式体验中感悟陈抟养生文化的精髓。

陈抟睡眠疗愈中心：依托陈抟的睡眠养生理念，结合现代健康科技，打造专业的睡眠疗愈机构，推出符合道家养生原则的睡眠调理方案，将古代道家睡眠养生智慧与现代健康需求相结合，助力人们改善睡眠质量，实现身心康养。

道养共生，赋能未来——亳州道家养生文化的发展之路

道家文化的核心是“天人合一”，而养生则是这种核心理念的具体实践。亳州作为道家发祥地，始终坚持“文化为根、养生为魂”，依托老子、庄子、陈抟的养生思想，结合自身“世界药都”的资源优势，推动道家养生文化创造性转化、创新性发展，走出一条独具亳州特色的道养融合发展之路。

亳州将道家养生理念与中医药、文旅产业深度融合，纳入《亳州市养生之都建设方案(2026—2030年)》整体规划，构建“全龄服务、全链布局、全域统筹”的养生服务体系。一方面，深化道家养生文化研究，联合高校、科研机构开展老子、庄子、陈抟养生哲学、养生功法的系统性研究，挖掘“恬淡虚无，真气从之”的养生智慧，整理道家养生功法与食疗方；另一方面，推动养生文化落地，将道家养生融入日常生活，推出道养体验线路，串联天静宫、道德中宫、陈抟庙等文化胜地，打造“道源问道”养生游产品，让游客在寻道、问道中体验静功、食疗、睡眠调理等道家养生方式。

同时，亳州注重道家养生文化的传播与推广，运用数字人文、新媒体等前沿手段，普及道家养生知识，培育养生产业新业态，推动道家养生文化从地域文化走向全国，让千年道韵滋养更多人的身心健康。未来，亳州将持续深耕道家文化根脉，完善养生产业布局，打造“道源养生”品牌，让这座道家发祥地成为名副其实的“养生之都”，让每一位来到这里的人，都能在道韵浸润中，寻得身心安宁，收获健康与逍遥。

涡水汤汤传道韵，药香袅袅润养生。亳州，这座承载着千年道家智慧的城市，既有先贤留韵的文化厚度，又有与时俱进的养生活力。在这里，可寻道源、访圣地、悟哲思、享康养，让千年道家文化在当代焕发新的生机，让“道法自然”的养生理念，成为新时代人们追求健康生活的新指引。道源亳州，正以开放的姿态，邀天下人共赴一场道韵养生之约，共品千年文化盛宴！

来源：广恒养正居文化。