防脑梗，记好4字
01第1字：吃（图片来源：视觉中国）俗话说“病从口入”，脑梗也不例外。▪ 少吃奶油蛋糕等食物，减少反式脂肪酸的摄入，有助于控制血液中胆固醇的含量，可降低血脂水平，降低动脉粥样硬化的...(989 )人阅读时间：2022-12-02
天冷多吃此菜，锌是猪肝3倍，维C是苹果4倍，增免疫 助消化，只要8毛钱一斤！
冬天是个进补的季节，俗话说：“冬天进补，来年打虎”，一说到进补，大家首先想到的就是各种肉，其实并不是吃肉就能进补的，很多蔬菜的营养比肉还要高，比如萝卜。.................(612 )人阅读时间：2022-12-02
苹果和它一起煮，是冬天最棒止咳药！咳嗽“去无影”，见效快
天气变幻，一不小心就容易咳嗽，怎么办？这里教你做想不到的水果靓汤，止咳润肺新妙方哦！苹果是一种非常好的减肥水果，我们在饭前吃一个苹果会非常有饱腹感，能够控制饮食，帮助减肥。苹果中的...(913 )人阅读时间：2022-12-02
医生都羡慕：身体有这些状况，就说明你特别健康！你有几个？
来源：搜狐网，综合网络“长命百岁”是每一个人的愿望，虽然并非人人可以实现，但即使不能长寿，也是要健健康康的，对吧！随着生活水平的提高，加上人们对养生的重视，越来越多人的都在怀疑自己...(572 )人阅读时间：2022-12-02
钾含量是苹果的9倍！养肝明目又开胃，现在吃效果最好！错过又等1年！
冬天眼看就要来了，你们都知道冬季有什么时令的新鲜食材吗？除了抗寒耐冻的大白菜，自然也是少不了“金衣白玉，蔬中一绝”的冬笋，矮矮胖胖的冬笋含水量低，且横隔间隔紧密，口感要比春笋更厚实...(851 )人阅读时间：2022-12-02
建议老年人：如果不差钱尽量多吃这几样食物，腿脚有劲，营养健康！
我们人一到了中老年，身体的机能就大不如从前了，尤其是腰腿更是受力困难，这是因为人到了这个年纪体内营养成分严重流失造成的，那么我们平时该如何饮食才能缓解这种情况？.............(563 )人阅读时间：2022-12-02
中医药文化牵手动漫！《手指的魔法》展现中医药魅力
中医药文化牵手动漫，创新形式让更多国内外观众认识中医药，喜爱中医药—— // 当博大精深的中医药文化牵手充满想象力的动漫，结果会怎样？近日，一部名为《手指的魔法》的中医药主题动...(1010 )人阅读时间：2022-11-18
中医药文化宣传科普｜中医的别称：岐黄、青囊、杏林、悬壶
【中医的别称】 中医药是祖先留给我们的宝贵财富。千百年来，作为我国独特的卫生资源，中医药与人民生命健康、幸福生活密切相关。 在漫长的历史进程中，中医汲取中国传统文化上下五千年的优秀...(2162 )人阅读时间：2022-11-18
【中医药文化主题日】搓艾条、学护眼，全国600多所中小学20万学生感受中医药文化
近日，“端午艾草香 关注眼健康”2022年校园中医药文化主题日活动在全国20多个省市的600多所中小学火热开展，吸引20余万名学生参与。❖“清明插柳，端午插艾，那么端午为什么要插艾...(517 )人阅读时间：2022-11-18
老夫妻天天吃红烧肉，结果活过105岁！这也太出乎意料了...
“山中难寻千年树，世上难得百岁人”，此前，北京卫视《我是大医生》栏目曾报道过住在山东的一对百岁夫妻。经记者走访发现，二位老人的长寿秘密或许与一碗肉相关！据张爷爷的子孙介绍，张爷爷和...(649 )人阅读时间：2022-11-18
它是真正的“补血王者”！2块钱一大盘，天冷经常吃，补锌补气血
猪血，在全国各地皆有生产，富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分，能解毒清肠、补血美容，可治瘴气、中风、跌打损伤、骨折及头痛眩晕等症。具有预防贫血、补充营养...(625 )人阅读时间：2022-11-18
7个简单动作，经常做就是你的养生绝招！
中华民族养生历史源远流长，老祖宗给我们留下了很多宝贝，今天我们就从中取几个常见的养生小动作，分享给大家。只要经常练习，就可以收到健体养身的效果！来源：天天养生(965 )人阅读时间：2022-11-18
这样睡觉可能会猝死脑梗，有高血压高血脂的人尤其要注意了！
一到冬季，“猝死”这个词出现的频率越来越高，时不时就能在报纸、电视上看到关于猝死的新闻：某某在寒冷的清晨中起床，只不过打了个喷嚏，便倒地不起；某某寒冷季节在外运动，突然发生猝死；甚...(523 )人阅读时间：2022-11-18
劝告中老年人：这3种食物不“忌嘴”，拖成“脑梗”倒霉的是自己！
近年来患上脑梗的人越来越多，脑梗是一种脑部血管疾病，因为它的突发性和高死亡率性，是危险系数非常高的疾病。根据研究发现脑梗患者大约发生在50~75岁之间的患者居多，虽然都已经年过半百...(898 )人阅读时间：2022-11-18
“清肺”高手出现了，隔三差五吃一次，给肺来个大扫除，清肺润肺！
肺部是很多灰尘和垃圾物质的集聚地，空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质都会跟随呼吸进入肺部，所以肺部的清洁排毒也就非常重要。那么哪些食物可以起到清肺的作用呢?1，富含维生素C的食...(896 )人阅读时间：2022-11-18
